情侣分手后威胁造谣恐吓

情侣分手后，若一方受到威胁恐吓并因此造成了名誉损害，根据《治安管理处罚法》及《刑法》的相关规定，受害者不仅可以向公安机关报案，要求威胁者承担法律责任，还可以在民事诉讼中要求赔偿。若威胁者的行为构成侵权，受害者有权依据《民法典》的相关规定，请求其承担包括精神损害赔偿在内的侵权责任。
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从法律角度看，情侣分手后威胁造谣恐吓的严重程度主要依据其行为对受害者造成的实际影响来判断。根据《治安管理处罚法》和《刑法》的规定，若威胁恐吓行为仅造成轻微后果，将受到行政处罚；若行为严重干扰受害者生活，甚至构成犯罪，将依法追究刑事责任。
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面对情侣分手后的威胁造谣恐吓，受害者除了向公安机关报案外，还可以采取以下自救措施：1.保留证据，如聊天记录、短信、邮件等，以备不时之需；2.避免单独外出，确保个人安全；3.寻求亲朋好友的帮助和支持，必要时可咨询心理医生进行心理疏导。